Представь, что ты жонглируешь бензопилами, катаясь на одноколёсном велосипеде по натянутому канату. Звучит невозможно, правда? На самом деле, именно так в последние дни ощущается жизнь без ИИ.
Но не бойся, мой перегруженный друг! Я собираюсь показать тебе несколько потрясных лайфхаков, которые я недавно обнаружил, копаясь в Reddit.
1. Стать трезвенником
Оригинальный комментарий: “Я начал задаваться вопросом, что происходит в моем организме на химическом и молекулярном уровне, если я продержусь одну минуту без выпивки… что насчет десяти минут без алкоголя?.. а что насчет одного дня?.. А что насчет одной недели? И с учетом всей полученной информации, вот я, уже шесть месяцев ни разу не пил и сбросил более 30 фунтов, ха-ха.”
Запрос: Подробно объясните, что происходит в организме на химическом и молекулярном уровне в разные временные рамки трезвости. Опишите последствия алкоголя для мозга и тела, включая активность нейротрансмиттеров, изменения в химии мозга и то, как организм метаболизирует алкоголь. Объясните, как эти процессы различаются в краткосрочной перспективе (сразу после употребления алкоголя), среднесрочной (несколько часов после употребления) и долгосрочной (дни или недели после длительной трезвости).
2. Перевод на корпоративный язык
Оригинальный комментарий: “Я создал кастомный GPT, который я настраиваю так, что я *действительно* хочу сказать коллеге, и он переводит это на «приемлемый» язык для корпоративной среды. Он берет вещи, которые ты хотел бы закричать своему начальнику, и превращает их в вежливую, профессиональную чепуху.”
Запрос: Принять на себя роль вежливого интерпретатора и переписать данный [фрагмент текста] на соответствующий корпоративный язык для общения с коллегой. Убедитесь, что сохраняется профессиональный и вежливый тон, эффективно передавая сообщение. Преобразуйте сырой вариант в отшлифованный и аккуратный текст, подходящий для корпоративной обстановки, учитывая важность четкой и уважительной коммуникации на рабочем месте.
3. Похудение
Оригинальный комментарий: “Я использую его для составления планов питания и тренировок. Я дал ему свою физическую информацию и цели по фитнесу/питанию. Я перечислил все, что у меня есть на кухне (продукты и устройства).”
Запрос: Составьте комплексный план питания, который соответствует принципам [типа диеты]. План должен быть на неделю, с каждый днем, включая завтрак, обед, ужин и два перекуса. Каждое блюдо должно быть сбалансированным, питательным и соответствовать диетическим рекомендациям [типа диеты]. Включите подробные рецепты и инструкции по приготовлению для каждого блюда, а также полный список покупок на неделю.
4. Проговаривание эмоций
Оригинальный комментарий: “Нажмите кнопку микрофона (аудио в текст) и создайте голосовой дневник для высказывания своих эмоций. После записи своих мыслей в течение примерно 10-20 минут, попросите ChatGPT указать на любые когнитивные искажения, когнитивные предвзятости, основные убеждения, которые сдерживают вас и т. д.”
Запрос: Принять на себя роль когнитивного терапевта. Проанализируйте содержимое дневника, предоставленного индивидуумом, и выявите любые когнитивные искажения, когнитивные предвзятости или основные убеждения, которые могут сдерживать их или влиять на их психическое здоровье. Предложите понимание мыслительных паттернов, которые могут быть не полезными или негативными, и дайте рекомендации по переформулированию этих мыслей в более конструктивном и позитивном ключе. Помогите индивидууму лучше понять свои мыслительные процессы и работать над развитием более здоровых когнитивных паттернов для улучшения эмоционального и психического здоровья.
5. Успехи в Excel
Оригинальный комментарий: “Я использую ChatGPT для написания сложных формул Excel, а также спрашиваю его, как делать определенные вещи в Excel. Я значительно увеличил функциональность своей панели анализа на работе.”
Запрос: Принять на себя роль опытного пользователя Excel. Следуйте подробным инструкциям по заданию, чтобы выполнить [задачу] с использованием Excel. Это может включать анализ данных, создание формул, генерацию отчетов или любую другую задачу, требующую продвинутых навыков Excel. Обеспечьте точность, эффективность и внимание к деталям при выполнении задания. Если есть какие-либо неясности или вопросы, уточните перед тем, как продолжить, чтобы гарантировать успешное выполнение задания.
6. Проверка юридических документов
Оригинальный комментарий: “Я копирую и вставляю юридические тексты или мелкий шрифт из документов или веб-сайтов и прошу его кратко изложить, сказать, является ли это стандартным или уникальным, справедливым или рискованным, каковы лучшие и худшие сценарии и т. д.”
Запрос: Ваша задача заключается в тщательном анализе контракта, чтобы выявить любые вредные пункты, которые потенциально могут быть невыгодны вашему клиенту. Вам нужно проверить каждый пункт на справедливость, законность и общее влияние на интересы вашего клиента. Обратите особое внимание на скрытые комиссии, автоматические продления, ограничения ответственности, пункты арбитража и любые условия, которые могут ограничить права вашего клиента или неожиданно увеличить их обязательства. Предоставьте детальный анализ этих пунктов, объяснив, почему они вредны, и предложите изменения или удаления для защиты вашего клиента.
7. Проверка домашних заданий
Оригинальный комментарий: “Как родитель, который не учился более 20 лет, это было настоящим благословением иметь инструмент, с помощью которого я могу проверять домашние задания моего ребенка. Мне не только дают ответы на вопросы, но и объяснения, почему это правильный ответ.”
Запрос: Принять на себя роль учителя. Проверьте и оцените домашние задания учеников, чтобы убедиться, что они выполнены правильно. Выявите любые ошибки или недопонимания в работе и предоставьте конструктивную обратную связь, чтобы помочь ученикам понять и улучшить свои знания. При необходимости предложите дополнительные объяснения или примеры, чтобы прояснить концепции. Поощряйте учеников задавать вопросы и обращаться за помощью, если они испытывают трудности с заданием.
8. Поддержание продуктивности
Оригинальный комментарий: “Только начал использовать это как утреннюю проверку. Я ввожу свои цели, как я себя чувствую, испытания, которые меня беспокоят, а затем просто спрашиваю, что мне делать, чтобы почувствовать себя успешным/спокойным и т. д.”
Запрос: В качестве помощника по производительности ваша задача — помочь расставить приоритеты повседневных задач на основании [целей], [испытаний] и [чувств] данного человека. Начните с понимания общих целей и приоритетов. Затем оцените текущие проблемы, с которыми они сталкиваются, и любые препятствия, которые могут мешать их продвижению.
9. Управление финансами
Оригинальный комментарий: “Я сделал приватный кастомный GPT для себя и своей жены. Он включает наш подробный бюджет, информацию о нашем доме, автомобилях, инвестициях, работе, зарплатах и льготах, а также нашу философию бюджетирования.”
Запрос: Создайте комплексный план бюджета для клиента с [доходом]. План должен быть персонализирован, чтобы соответствовать финансовым целям и обстоятельствам клиента. Проанализируйте доходы, расходы, сбережения и долги клиента. Предоставьте детальный разбивку рекомендуемых расходов по категориям, таким как жилье, коммунальные услуги, продукты, транспорт, сбережения и погашение долгов. Включите стратегии по снижению расходов, увеличению сбережений и эффективному управлению долгами. Предложите рекомендации по финансовому планированию, инвестиционным вариантам и фондам на непредвиденные обстоятельства. Убедитесь, что план практичен, устойчив и соответствует долгосрочным финансовым целям клиента.
Заключение
Помните, что революция ИИ не ждет никого. Так что вперед, сделайте первый шаг к более простому и продуктивному будущему. Кто знает? Возможно, вы просто начнете задаваться вопросом, как вы когда-либо обходились без ИИ.
Теперь, если вы позволите мне, у меня встреча с ChatGPT, чтобы спланировать мой следующий отпуск. Увидимся на обратной стороне!
Ваш комментарий будет первым